【金沙赌城】卫计划委员会公布的101种药食同源品种名单(附功能及对应病魔谱)

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止咳活血类

【对应病痛谱】经痛、水肿久咳。

慢性肾炎、慢性胃炎、高血脂,更年期综合征,神经衰弱。

【功效】安神,凉肺清肝,明目散瘀,镇痛通淋。

补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。

【食物原料成效】泡茶,菜色辅料。

鸡内金

17.益智仁

发烧、男科疾病。

【作用】补脾活血,治阴虚,缓急解毒,清热凉血,调养诸药。

阳虚。

【对应病魔谱】神经痛、支气管炎、口干、月经痛、肠胃炎。

气喘、慢性咽炎、花甲之年性骨痿。

安神类

生品的根云南等地喜盐腌,但据《食疗本草》言不可食。

【对应病魔谱】降低血糖、调控血压。

涩肠开胃,温中央银行气。

【对应病魔谱】淋痛、风疹,脾胃柔弱,小便不畅。

养阴解毒,清心安神。

【对应疾病谱】贫血、神经衰弱、癔症。

泡茶。

【成效】固精止带,补脾止血,益肾养心。

肉豆蔻

【食物的材料功用】炒,煲汤。

马齿苋

化湿排毒类

鲜品拌、炒,干品直接食用。

【对应病痛谱】遗精。

悠悠胃炎、疝气。

【功能】补中化痰,养血安神。

阿胶

【食物的原料成效】直接食用,煲汤,或为菜的品性辅料。

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6.枸杞子

降气止呃,利水通淋。

清热类

神经性痛经:每便石圆肉60克,煎水服用。

15.琥珀

润肠通便。

【食物材料成效】煲汤。

清肺利咽,祛痰止咳,润肠通便。

养血类

炒食。

【功用】重镇安神,潜阳补阴,软坚散结。

胆囊炎、慢性结肠炎。

【对应病痛谱】神经衰弱。

香丝菜八角

【食物材料功效】泡茶。

薏苡仁

13.合欢花

鲜品盐水泡,煮粥。

【对应病魔谱】支气管炎、更年期综合征。

罗汉果

【食物的材料成效】煮粥、炖肉。

煮粥。

4.莲子

热射病、面肌痉挛、慢性胃肠炎。

补肾类

孩提腹泻、慢性胃炎、急性肾炎。

【食物的原料成效】泡茶。

麦芽

【效用】护肝、补五脏、愈后复苏、巩固体力。

发散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。

【功用】化痰,退肝火,秘精益气,安神。

缓缓胃炎、慢支。

【对应病魔谱】前驱糖尿病,高脂血症,脾胃软弱,自汗口渴。   

眼科疾病、泌尿系感染。

【食物原料功用】调味剂。

赤小豆

【对应病痛谱】慢性咽炎。

一直食用,煲汤,或为菜的品性辅料。

【功用】阴虚肺燥、干咳血崩、脾虚早衰、内热消渴及脾胃虚亏诸。

贫血、神经衰弱、自闭症。

【对应病魔谱】慢性肾炎、慢性胃炎、糖尿病前期,更年期综合征,神经衰弱。

煮粥,煲汤。

3.红枣

秘精益气,渗湿,活血,明目。

【功用】虚汗、盗汗,虚热不退,骨蒸潮热。

补中益气,渗湿,利尿,除痹,排毒排脓。

5.牡蛎

温中益气,杀虫止痒。

【成效】美容养颜、益气消火,利肠府散瘀,调养经期。

迟迟胃炎、牙科病魔。

【对应病痛谱】降血压.

安神类

【食物的材料功用】水煎服。

沙棘

【食物材料效率】煮粥,煲汤。

急性咽炎。

10.龙眼肉(桂圆)

调味料。

【食物的材料成效】菜色原料。

丁香

【成效】养阴排毒,清心安神。

桑叶

【作用】养心益肝,安神,敛汗。

脑仁疼,单心房症,玻璃体出血。

7.洋甘菊

桔梗

【食材成效】煮粥、泡茶。

酸枣仁

12.石思仙雄花(补五脏六腑)

浮躁胃肠炎、菌痢、泌尿系感染。

【作用】滋补肝肾,益精止痢。

利水通大便,益气排脓,利水通淋。

16.玫瑰花

老年性失眠、早搏症、流行性出血性弱视。

2.百合

消痰软坚,去除风湿除热。

【作用】解郁安神,理气消肿,活络利肠府,清热解暑,养颜斑解酒安眠。

儿时腹泻、急性胃肠炎、牙科病魔。

【食物的原料作用】煲粥、熬汤、泡茶。

泡茶。

【对应病魔谱】神经衰弱,慢性胃肠炎。

榨汁饮。

【对应病魔谱】贫血。

那类品种共有101种:宫丁、八角八角、架豆、小香丝菜、枪刀菜、白山药、山里红、石竹目、乌梢蛇、乌梅、木李、火麻仁、代代花、玉竹、乌拉尔甘草、白芷、白果、南藤豆、南小刀豆花、龙眼肉、马蹄决明、百合、肉豆蔻、半天腰、余甘子、手柑、杏仁、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣、罗汉果、郁李仁、金牌银牌花、山榄、鱼腥草、姜、拐枣子、宁夏枸杞、醉美人、砂仁、胖大海、茯苓个、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑果、藏蓝、铃铛花、益智仁、莲茎、浙玄参子、莲子、高良姜、竹叶卷心、淡豆豉、女华、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑玉椒、槐米、槐蕊、兔拳头菜、岩蜜、细榧、红果仁、鲜白茅根、鲜芦根、响尾蛇、广橘皮、夜息香、薏米仁、薤白、三月泡、藿香、黄参、山银花、芫菜、玫瑰、松花粉、东北黑松、粉葛、布渣叶、夏枯草、秦哪、山奈、西红花、草果仁、青姜、荜菝。

【功效】补肝肾,强肋骨、通便、安眠。

体弱,慢性胃肠炎。

【食物原料作用】点心原料,煮粥。

贫血,老年性湿疮。

18.黄精

鲜藿香叶凉拌,煮粥。

9.茯苓

消化摄取活血,回乳消胀。

【功用】补益心脾,养血安神。

黑芝麻

【食物的材料作用】鲜品、干品直接食用,煮粥,或为菜的品性辅料。

菊花

止咳开胃类

莲子

1.山里果仁(东方睡果)

益肾固精,开胃清热,除湿止带。

【食物原料成效】鲜品、干品直接食用。

泡茶。

健康保养小知识,值得珍藏!

支气管炎、更年期综合征。

【对应病痛谱】脾胃虚寒,阳虚遗尿,吐血。

龙眼肉

【作用】温脾祛痰,暖肾缩尿固精。

采摘季节直接生食,煮粥。

【对应病魔谱】更年期综合症之顾忌恼怒,虚烦不安,心悸风肿.

炒熟间接食用,点心辅料。

11.鬼盖(百草之王)

平价心脾,养血安神。

14.浮小麦

单纯性牙周炎、慢性咽炎。

8.炙甘草

失眠。

【对应病魔谱】反胃呕吐盗汗自汗

补肝肾,润肠燥。

【食物原料功效】泡茶。

胖大海

【对应病痛谱】慢性胆囊息肉、脂溢性脱发、干眼。

火麻仁

【功能】利尿清热,渗湿,祛痰,散寒。

决明子

理气健脾,燥湿解热。

急慢性咽炎。

凉菜原料。

感冒。

杏仁

刀豆

生津止渴类

缓缓胃炎

滋补肝肾,益精解表。

山里红只消不补,无积滞或久痢不止者应慎用或并非。

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清热凉血,利咽,生津。

孕妇回乳、慢性胃炎

金银花

泡茶。

百合

固精缩尿,益肝肾,明目。

山楂

炒,煲汤。

打粉煮粥,煲汤。

清热类

藿香

消化摄取利肠府,涩精止遗。

温中解痉,下气消痰。

年逾古稀性遗精。

生品直接食用。

煮汤,制作果汁。

关节炎。

固精止带,补脾清热,益肾养心。

暂缓咽炎,呼吸系统感染。

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