滋阴补益粥伍品

  酥蜜粥

拾大养身粥 让女子肌肤越来越细嫩 养颜美食做法 饮食指南。 上一页 一 二

将珍珠米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮就可以。早晚餐食。

6、酥蜜粥

酥油是极好滋补品,以白羊酥为优质。《中国药植图鉴》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑成效失调所致消瘦、皮肤干枯乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则尤其耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,就可以润肤丰肌,还可适用于消渴、阴痒带下等症。

将大米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜伍克稍煮就能够。早晚餐食。

  熟地粥

奶油是极好滋补品,以白羊酥为上品。《湖南药物志》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血统。”脏腑功效失调所致消瘦、皮肤缺乏乃津伤气虚之症,血虚损必发劳热,热则越发耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,就能够润肤丰肌,还可相当于消渴、赤痢胃痛等症。

取熟地20克用纱布包好与少量水煮十八分钟后,拣出纱包,下籼米50克煮成粥,下冰糖稍煮就能够服用。

金沙赌城,7、熟地粥

本粥常食能补中气,壮筋骨,通血脉,益精气,和伍脏,有轻身美颜,聪耳通大便的效益,对肌肉消瘦者适宜。

取熟地20克用纱布包好与少量水煮20分钟后,拣出纱包,下籼米50克煮成粥,下冰糖稍煮就能够服用。本粥常食能补中气,壮筋骨,通血脉,益精气,和5脏,有轻身美颜,聪耳清热的作用,对肌肉消瘦者适宜。

红萝卜粥

八、红萝卜粥

取红萝卜拾0克洗净切小丁,与黑米100克同煮成粥,早晚空腹食用。

取胡萝卜100克洗净切小丁,与黑米十0克同煮成粥,早晚空腹食用。

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